Banyak hal yang dapat membuat seseorang selalu merasa ngantuk, bahkan diwaktu
kerja. Apa penyebabnya? Berikut beberapa penyebab yang membuat orang selalu
mengantuk sepanjang hari:
1. Anemia (kurang darah)
Anemia merupakan penyebab utama rasa kantuk sering datang. Kekurangan darah
menyebabkan kurangnya zat besi, sel darah merah yang diperlukan untuk membawa
oksigen ke jaringan dan organ tubuh pun berkurang, sehingga menyebabkan orang
sering merasa ngantuk.
2. Hipotiroid (menurunnya produksi hormon tiroid)
Tiroid adalah kelenjar kecil di dasar leher, yang berfungsi mengontrol
metabolisme dan kecepatan mengubah bahan bakar menjadi energi. Ketika kelenjar
kurang aktif dan fungsi metabolisme terlalu lambat, orang bisa merasa badan
lesu dan selalu mengantuk.
3. Diabetes
Glukosa adalah bahan bakar dari energi yang dilepaskan dalam sel-sel karena
adanya oksigen. Orang dengan diabetes tipe-2 memiliki tingkat glukosa darah
yang tinggi, karena tubuh tidak dapat menggunakan glukosa ini untuk menyediakan
energi. Oleh karena itu, individu dengan diabetes tipe-2 mengeluh merasa lelah
dan mengantuk sepanjang waktu.
4. Dehidrasi
Kelelahan dan kantuk bisa merupakan tanda dehidrasi. Segeralah cukupi kebutuhan
air dalam tubuh agar selalu merasa segar dan bersemangat.
5. Depresi
Depresi bukan hanya gangguan emosi tetapi juga banyak berkontribusi untuk
gejala fisik. Kelelahan, selalu mengantuk, sakit kepala dan kehilangan nafsu
makan adalah salah satu gejala yang paling umum pada orang yang mengalami depresi.
6. Gangguan tidur
Gangguan tidur seperti sleep apnea
dan insomnia juga dapat menyebabkan perasaan kelelahan dan kantuk
terus-menerus. Tidur digunakan untuk memfungsikan tubuh kembali, sel-sel tubuh
memperbaiki dan meremajakan diri.
Sementara pada orang yang menderita kurang tidur karena insomnia, sleep apnea, maka sistem pernapasan akan
terhambat sehingga sering menyebabkan kelelahan dan kantuk.
7. Penyakit jantung
Ketika mudah merasa lelah dan mengantuk dalam melakukan kegiatan sehari-hari,
sebaiknya Anda harus memastikan bahwa jantung Anda dalam keadaaan yang baik,
karena selalu mengantuk bisa jadi pertanda awal penyakit jantung.
8. Sindrom kelelahan kronis
Lelah biasanya segera hilang saat dibawa istirahat. Tapi untuk sindrom
kelelahan kronis (chronic fatigue syndrome), lelah tidak cepat hilang dan
biasanya ditandai dengan kelesuan, mengantuk, lekas marah, nyeri otot dan dalam
beberapa kasus terjadi hilangnya memori.
Apakah saat ini kantuk itu benar-benar memadati hari Anda..? Jika ya, anda
harus hati-hati dan Mulai saat ini Anda harus secara rutin mengkonsumsi
MILAGROS. Lalu apa itu MILAGROS...?
MILAGROS adalah air putih berkualitas yang memiliki 3 kandungan inti yang
sangat bermanfaat bagi tubuh. Adapun kandungan dimaksud adalah: Antioxidant;
Alkaline; dan Scalar Energy. Ketiga kandungan ini sangat menunjang bagi
perbaikan tubuh, khususnya dalam fungsi regenerasi sel. Inilah kenapa MILAGROS
sering disebut sebagai sarana therapy yang mengusung konsep “Terapi Sel”.
Selasa, 29 Desember 2015
"ANDA MENGANTUK..???"
Tags
Related Articles
Langganan:
Posting Komentar (Atom)
EmoticonEmoticon